久しぶりの更新です タイトルの通り、私が普段健康のために心がけていることを箇条書きで上げていきながら少し細くしていきます では早速書いていきます 睡眠時間は何があっても確保する これができてないと、以下のどれをやっても効果が打ち消されるほど大…

久しぶりの更新です 以前デスクチェアのことに関して触れたので、その続きの話をしていきたいと思います 以前の話 urasaku77.hatenablog.com こんなことを書いたので、早速試座に行ってきました！ 場所は大阪南港にある大塚家具のショールームです ここでは…