風と柚子、そして湖

30台子育てサラリーマン奮闘記

健康系-生活習慣

【健康は大事】健康のために私がやって合わなかったこと

前回あげたこちらの記事で健康のためにやったことを挙げたのですが、その中で、「世間ではいいと言われていることでも私には合わなかったこと」がいくつかあったので簡単に紹介させていただきます ※あくまで私には合わなかったという個人的意見です。実践し…

【健康は大事】健康のために私がやってること一覧

久しぶりの更新です タイトルの通り、私が普段健康のために心がけていることを箇条書きで上げていきながら少し細くしていきます では早速書いていきます 睡眠時間は何があっても確保する これができてないと、以下のどれをやっても効果が打ち消されるほど大…

【ライフハック】スタンディングデスクと高級デスクチェアで腰痛が改善された話

久しぶりの更新です 以前デスクチェアのことに関して触れたので、その続きの話をしていきたいと思います 以前の話 urasaku77.hatenablog.com こんなことを書いたので、早速試座に行ってきました! 場所は大阪南港にある大塚家具のショールームです ここでは…

【ライフハック】デスクチェアは試座して買ったほうがいいという話

お久しぶりです。 今回は在宅勤務で使っている椅子のお話です 結論から言うと、一年前に3万ほどするゲーミングチェアを買ったのですが失敗でした この商品が悪いというのもありますが、私の調査不足のところもあったのでそれについて書いていきたいと思いま…